La teràpia Gestalt és un model de psicoteràpia enfocada en recuperar la pròpia responsabilitat, l’espontaneïtat, i l’amor a un/a mateix/a, tot augmentant la consciència i desfent antics patrons que no ens ajuden. Té un enfocament holístic on es concep a la persona com un tot, cos, ment i emocions i es treballa per l’equilibri entre aquestes parts.

La teràpia Gestalt, proporciona eines per tal que el/la pacient s’accepti tal com és i és des d’aquesta acceptació que un pot desenvolupar-se en la totalitat. És un tipus de teràpia humanista que augmenta la consciència d’un mateix i ajuda a fer-se responsable dels mateixos pensaments, actes i conductes, així com ajuda a tancar situacions del passat que ens afecten en el present.