La presa de consciència de l’herència familiar dóna l’oportunitat d’explorar les arrels del llegat i com aquest influeix en les nostres vides. En aquest taller t’oferim l’acompanyament en aquest bonic viatge als teus orígens.
Avui en dia, que ens portem tants anys amb els pares i potser no hem conegut als nostres avis, es fa més necessari que mai recuperar els nostres orígens. Som fets del que els nostres ancestres varen ser i sempre existeix un fil conductor en la família per actualitzar i honrar.
A través de la mirada sistèmica i gestàltica, analitzarem les creences, valors, secrets, patrons i històries transgeneracionals que impacten en les relacions i decisions actuals. Et volem acompanyar a fer teu el que t’ajuda a créixer i desfer els nusos que ho interrompen a fi de prendre el comandament de la teva vida i definir millor el teu propòsit.
Mitjançant reflexions personals i propostes experiencials, aprofundirem en la comprensió dels orígens familiars i com aquests poden ser explorats i transformats. A través d’un ambient càlid i de suport, guiarem la investigació de les històries, les tradicions i els patrons familiars que han estat transmesos de generació en generació. Comprendre com la identitat individual es connecta amb el llegat i com aquest pot esdevenir positiu i saludable per a les futures generacions.

Metodologia:
Aquest taller tindrà un enfocament intimista i personal, en petit grup per facilitar una connexió més profunda. Les sessions combinaran compartir en cercle, activitats d’escriptura reflexiva i tècniques de visualització. Fomentarem un ambient respectuós i confidencial perquè us sentiu còmodes a l’hora de posar en comú les vostres experiències.
El taller combinarà l’exploració activa que duràs a terme de la teva història i narrativa familiar, amb propostes terapèutiques, corporals, arterapèutiques i de moviments sistèmics.

Material:
Et proporcionarem el material de suport que es requereixi per les diferents propostes corporals, d’arteràpia, etc. També facilitarem recursos de lectura i exercicis d’autoexploració per aprofundir en el procés de descobriment personal. Proposem dur un quadern personal per diari de viatge.