El shiatsu es va desenvolupar al Japó. El nom de shiatsu, que significa pressió dels dits, li va donar el mestre Tokujiro Namikoshi, que va començar de forma intuïtiva a calmar el dolor amb digito-pressió. Després va estudiar el massatge Amma, mètode que va arribar al Japó de la medicina tradicional xinesa i consta d’amassaments, friccions, rotacions, estiraments… i també es formà en l’auto massatge do-in. Així va generar la seva tècnica, que encara avui s’ensenya al Japó de forma regulada.

Shizuto Masunaga, deixeble de Namikoshi, va crear el shiatsu zen, més a prop dels meridians d’acupuntura i de l’ampuku, que és un massatge al ventre que es tradueix com pols del Hara i la medicina tradicional xinesa. Després va expandir la seva ensenyança a occident.

Tradicionalment, el shiatsu s’imparteix en un matalasset o futó a terra, amb el pacient vestit.

Definim el shiatsu com l’art d’equilibrar la circulació de l’energia dins el cos, desfent bloquejos musculars, tensions articulars i relaxant la psique.

Per aconseguir-ho utilitzem diverses tècniques:

• Escolta dels teixits i de l’energia
• Retornar fluïdesa als meridians d’acupuntura amb pressió dels dits
• Treballar la musculatura amb pressions palmars i digitals
• Treballar les articulacions donant mobilitat
• Harmonitzar el sistema parasimpàtic
• Acompanyar emocions en cas que es desbloquegin
• Recolzar la consciència del cos i del Hara

El shiatsu tracta diverses afeccions com:

• Contractures i tensions musculars
• Dolors crònics d’esquena
• Insomni
• Ansietat
• Migranyes i mal de cap
• Sistema digestiu i excretor
• Reforça el sistema immunitari