LOS VIERNES
Vinyasa Yoga
El Vinyasa que ofrezco está basado en el Método Progresivo de César Caldera, un enfoque que combina tradición, técnica y consciencia para que cada persona pueda avanzar desde su punto de partida, paso a paso y de forma segura.
En mis clases encontrarás secuencias progresivas que se adaptan a diferentes niveles, respetando la individualidad de cada practicante. Busco generar un espacio de escucha y presencia, donde la práctica se convierte en una experiencia personal de autoconocimiento. El movimiento fluido y meditativo fortalece el cuerpo, calma la mente y expande la energía vital.
El Método Progresivo no busca llegar a una postura final perfecta, sino recorrer el camino con consciencia, integrando cuerpo, mente y respiración en cada etapa del proceso. La práctica se convierte en una oportunidad para observar sensaciones, emociones y pensamientos, integrando el yoga como herramienta de autoconocimiento y autorregulación.
VIERNES
HORARIO
15:00 a 16:00h
PRECIO
PRECIO POR SESIÓN
15 €
PRECIO MENSUAL
45 € al mes
1 clase semanal
TARIFA PLANA
60 € al mes
Todas las clases que quieras de cualquier actividad semanal
Para más información, escríbenos por correo electrónico.
