Native Movements es una práctica integral que une cuerpo, mente y energía a través del
movimiento consciente y la atención plena, con el objetivo de cultivar y potenciar el bienestar
personal.

Nuestra propuesta invita a reconectar con el movimiento innato y natural de la respiración, del
cuerpo y de la energía. Lo hacemos para crear nuevos hábitos que ayuden a corregir patrones
adquiridos por la vida automatizada y las comodidades modernas.
Nos inspiramos en los cuatro elementos de la naturaleza, que nos guían en un viaje interior para
redescubrir quiénes somos.

La práctica comienza con el elemento Aire, llevando conciencia a la respiración y estableciendo él
ritmo que nos acompañará durante toda la sesión. A medida que la respiración se intensifica,
activamos el cuerpo y la energía, entrando en el elemento Fuego, donde el movimiento se vuelve
más intenso y físico.

Desde este estado de vitalidad, fluimos hacia el elemento Agua, que nos inspira con su capacidad de
adaptación y fluidez, suavizando tensiones y favoreciendo la liberación. Finalmente, llegamos al
elemento Tierra, donde integramos toda la experiencia y habitamos, con presencia, el estado actual
desde el descanso y el enraizamiento.

Native Movements es una práctica para volver a una misma o uno mismo. No es una técnica que sé
aprende, si no un estado que se recuerda.

El movimiento es vida.

Bienvenida/o a Native Movements. Bienvenida/o a ti.