Native Movements
Native Movements és una pràctica integral que uneix cos, ment i energia a través del moviment conscient i l’atenció plena, amb l’objectiu de cultivar i potenciar el benestar personal.
La nostra proposta convida a reconnectar amb el moviment innat i natural de la respiració, del cos i de l’energia. Ho fem per crear nous hàbits que ajudin a corregir patrons adquirits per la vida automatitzada i les comoditats modernes.
Ens inspirem en els quatre elements de la natura, que ens guien en un viatge interior per redescobrir qui som.
La pràctica comença amb l’element Aire, portant consciència a la respiració i establint el ritme que ens acompanyarà durant tota la sessió. A mesura que la respiració s’intensifica, activem el cos i l’energia, i entrem a l’element Foc, on el moviment esdevé més intens i físic.
Des d’aquest estat de vitalitat, fluïm cap a l’element Aigua, que ens inspira amb la seva capacitat d’adaptació i fluïdesa, suavitzant tensions i afavorint l’alliberament. Finalment, arribem a l’element Terra, on integrem tota l’experiència i habitem amb presència l’estat actual, des del descans i l’arrelament.Native Movements és una pràctica per tornar a una mateixa o un mateix. No és una tècnica que s’aprèn, sinó un estat que es recorda.
El moviment és vida.
Benvingut/da a Native Movements. Benvingut/da a tu.
HORARIS
DIJOUS de 17:00 a 18:00
PREU
*Classe gratuïta durant tot el mes de juny
PREU PER SESSIÓ
15 €
PREU MENSUAL
45 € al mes
1 classe setmanal
TARIFA PLANA
60 € al mes
Totes les classes que vulguis de qualsevol activitat setmanal
Per a més informació escriu-nos per correu electrònic.
- info@nativemovements.com
Dirigit a
Qualsevol persona que li agradi compartir, explorar i dedicar-se un temps per trobar-se i sentir-se
millor.
