PROGRAMA DE 5 SESSIONS + STAGE de tancament de cap de setmana
La presa de consciència de l’herència familiar dóna l’oportunitat d’explorar les arrels del llegat i com aquest influeix en les nostres vides. En aquest taller t’oferim l’acompanyament en aquest bonic viatge als teus orígens.
Avui en dia, que ens portem tants anys amb els pares i potser no hem conegut als nostres avis, es fa més necessari que mai recuperar els nostres orígens. Som fets del que els nostres ancestres varen ser i sempre existeix un fil conductor en la família per actualitzar i honrar.
A través de la mirada sistèmica i gestàltica, analitzarem les creences, valors, secrets, patrons i històries transgeneracionals que impacten en les relacions i decisions actuals. Et volem acompanyar a fer teu el que t’ajuda a créixer i desfer els nusos que ho interrompen a fi de prendre el comandament de la teva vida i definir millor el teu propòsit.
Mitjançant reflexions personals i propostes experiencials, aprofundirem en la comprensió dels orígens familiars i com aquests poden ser explorats i transformats. A través d’un ambient càlid i de suport, guiarem la investigació de les històries, les tradicions i els patrons familiars que han estat transmesos de generació en generació. Comprendre com la identitat individual es connecta amb el llegat i com aquest pot esdevenir positiu i saludable per a les futures generacions.
Metodologia:
Aquest taller tindrà un enfocament intimista i personal, en petit grup per facilitar una connexió més profunda. Les sessions combinaran compartir en cercle, activitats d’escriptura reflexiva i tècniques de visualització. Fomentarem un ambient respectuós i confidencial perquè us sentiu còmodes a l’hora de posar en comú les vostres experiències.
El taller combinarà l’exploració activa que duràs a terme de la teva història i narrativa familiar, amb propostes terapèutiques, corporals, arterapèutiques i de moviments sistèmics.
Material:
Et proporcionarem el material de suport que es requereixi per les diferents propostes corporals, d’arteràpia, etc. També facilitarem recursos de lectura i exercicis d’autoexploració per aprofundir en el procés de descobriment personal. Proposem dur un quadern personal per diari de viatge.
El programa ORÍGENS convoca a un grup de desenvolupament personal tancat amb el qual treballarem amb 5 SESSIONS MENSUALS de 4 hores + STAGE de tancament de 3 dies
Com deia un dels meus mestres Marcelo Antoni naixem en ‘una pel·lícula començada’, amb això volia dir que el context familiar ens condiciona en el desenvolupament de les nostres habilitats i capacitats d’assolir les necessitats.
D’aquesta manera la identitat i el caràcter van prenent forma a partir de la gestió d’aquestes dins del nucli familiar.
Aprenem a gestionar les necessitats afectives i de relació en aquest escenari: pertànyer, sentir-nos dignes de ser estimats i estimar, l’autovalidació i l’autoestima en són alguns exemples.
De la mateixa que aquests condicionants ens han permès ser autònoms, quan ho investiguem descobrim que també participa d’algunes dificultats que són emergents en l’actualitat.
Investigar, reconèixer i re-descobrir alguns d’aquests condicionants que tenen un orígen en el desenvolupament de la persona és la intenció del primer taller d’aquesta quarta edició d’Orígens.
Recordo el meu primer dia a la universitat que em preguntava si tots aquells aspirants a psicòlegs estaven, com jo, buscant respostes a conèixer-se a Si Mateixo@s.
Després de 30 anys de búsqueda i haver passat per diferents corrents teòriques i filosòfiques, mètodes i tècniques, per mi no hi ha dubte que més tard o més d’hora apropar-se a conèixer el teu sistema familiar és una aturada imprescindible per reconèixer avui la persona que ets.
En aquest sentit, la Familia Nuclear és l’espai de relació amb les persones més significatives de la nostra vida i , per tant l’espai relacional per excelència. El formen mare, pare i germans.
En aquest joc de relacions queden guardades a nivell inconscient el que seran pilars de la nostra constitució creativa de la persona humana que es forma. El vincle en les primeres etapes evolutives, el cos emocional quan som nens/es, els valors quan ens fem adolescents, el caràcter, s’interioritzen i agafen forma a través d’aquestes relacions.
La proposta consisteix en develar el joc d’amor/ desamor on ha tingut lloc el nostre creixement, estimar el procés, acompanyar a veure-ho, si cal, d’una altra manera.
Recuperar la bellesa, reconèixer-se en la humanitat que Som.
Em vaig fer treballadora social per la meva tia misionera, Marina. Ella ens venia a visitar des del Perú i em contagiava del seu entusiasme en ajudar als que ho necessitaven. Considero que va ser ella qui va encendre en mi l’impuls vers una trajectòria en l’art d’acompanyar.
Així de vinculant pot esdevenir el nostre contacte amb membres de la família extensa.
Rescatar la informació d’aquestes persones resulta cabdal a fi de poder donar-nos la oportunitat d’identificar tant talents, interessos, com ineptituds nostres. Reconèixer aquest link ens ajuda a nodrir de sentit la nostra manera de ser.
Tiets avis, cosins germans, oncles,…on poder-nos emmirallar, amplien i enriqueixen la nostra mirada. Ells amb els seus diferents estils completen la paleta de colors amb els que pintem la nostra vida.
Amb l’ajuda del genograma (arbre genealògic) farem presents a aquestes persones i, a més d’ajudar-nos a completar la foto de família, prendrem consciència de com ens han pogut influenciar.
Els avis, coneguts o desconeguts, ocupen un lloc important dins la història familiar que tenim. Vaig perdre l’avi matern de forma sobtada quan encara era una nena i al mateix temps no ha sigut fins fa uns anys que s’ha despertat en mi una curiositat sincera de conèixer d’on vinc. Com eren realment les meves dues àvies, materna i paterna, quin grau de tendresa i duresa hi havia en elles, i en els meus avis, quin grau de supervivència o presència hi havia en ells.
El fet d’indagar més profundament en la meva biografia m’ha donat més informació no només dels trets físics observables, sinó també de certes maneres d’estar i de viure, de relacionar-me amb els altres, d’alguns valors, creences, silencis, fortaleses, que puc identificar i reconèixer en mi i que encara, a dia d’avui, m’ajuden en aquest camí de l’autoconeixement.
Molts de nosaltres recordem els avis com aquelles figures que podien mirar-nos amb més calma, amb més temps i, sovint, amb menys exigència que els nostres pares. Altres, en canvi, gairebé no els vam conèixer o només en conservem fragments d’històries explicades per la família. Els canvis que hi ha hagut a nivell social, la distància entre generacions o la dispersió de les famílies han fet que, cada vegada més, aquest llegat quedi confós o difuminat.
La intenció d’aquest taller és regalar-nos un espai per acostar-nos als nostres avis des de la curiositat i el respecte. Mirarem qui van ser, què ens han deixat i què d’ells continua present i viu en nosaltres, encara que no en siguem conscients. Posarem llum tant a allò que volem conservar perquè ens millora i ens dona força, com a aquells patrons o càrregues que potser ja no tenen sentit avui i que podem escollir deixar enrere.
Això ens permetrà comprendre millor d’on venim i decidir lliurement cap on volem anar.
Viure en l’abundància i caminar la plenitud a través de reconèixer l’Origen.
La gratitud, la mirada compassiva i el reconeixement ens permeten integrar qui som i d’on venim. Honrar el nostre origen, el llegat i el camí recorregut. Reconciliar-nos amb la nostra història.
Sobreviure i tirar endavant davant la dificultat i el dolor té una funció. Per a mi la va tenir davant d’experiències per a les quals no tenia ni els recursos ni la consciència per poder-les processar ni digerir. Vaig viure la mort del meu pare de ben jove, als 12 anys.
Vivia escindit, separat de mi mateix. Em protegia, m’insensibilitzava, em desconnectava d’un dolor profund, d’una incomprensió, d’una mancança… Va ser en el procés terapèutic quan me’n vaig adonar que aquest dolor també hi era, també formava part de mi.
Quan integrem, apareix la plenitud. I, des d’aquí, pot emergir l’abundància.
L’abundància: un estat intern.
El percebre, el sentir i el saber que allò que hi ha és suficient. L’instant en si mateix ja és complet.
En habitar aquest lloc, apareix la calma. Hi ha pau.
La confiança es converteix en companya d’un caminar més lleuger, més alegre i més tranquil. La consciència que, per a mi, també n’hi ha.
Em sento mereixedor. Em sento mereixedora.
Benvingut. Benvinguda. Estàs en l’Abundància.
Tot un matí per explorar, des del cos, aquest sentir que, en el fons, ja tenim tot allò que necessitem.
L’abundància només pot existir en un espai i en un temps: l’Aquí i l’Ara.
L’abundància només pot existir quan abraço tot allò que és present en mi, allò agradable i allò dolorós. Tot forma part de mi.
Quan integro qui soc, començo a sanar.
És des de la Presència que cultivo un futur que m’inclou.
Treballadora social en l’àmbit de la salut mental. Terapeuta sistèmica-gestalt amb llarg recorregut en l’acompanyament de persones, parelles i famílies. Formada en l’Escola de Teràpia Familiar de BCN, Escola de Gestalt de Girona, en el Programa SAT i Entrenament Sistèmic a l’EOE. També facilitadora de rituals per Mujer Cíclica.
Des de sempre he sentit una motivació clara en el tracte i la comunicació amb les persones apropant-me a les seves històries de vida. Des d’aquesta facilitat per empatitzar, vaig decidir llicenciar-me en Pedagogia Terapèutica, amb la voluntat de poder connectar amb infants, adolescents, dones i famílies en programes i serveis relacionats amb l’acompanyament i relació d’ajuda.
Artista, pintor, col·laborador a La Mercè (E.M.A.Girona), Terapeuta Gestalt col·laborador de l’Escola de Gestalt de Girona (EGGI) i l’Escola de Gestalt de Figueres (EOE). Arterapeuta i formador per l’EAM (Barcelona). Coordinador i supervisor de projectes (Ajuntament de Girona, CRAE Ter, Escola Verd). Docent de l’ICE (UdG). President de l’Associació Catalana d’Arteràpia.
Creador de @encuentro.con.uno.mismo, amb més de 20 anys d’experiència portant grups de Constel·lacions Familiars.
La meva passió per comprendre l’ésser humà en la seva globalitat m’impulsa a continuar aprofundint en el coneixement de noves disciplines, integrant l’aspecte físic i emocional, amb una visió holística.
Estic format en Osteopatia, Fisioteràpia i Teràpia Gestalt. Des de l’any 2008 em dedico al món de la salut acompanyant a persones a recuperar el seu benestar.
Aquest taller està dissenyat per a persones que desitgin explorar les arrels familiars i el llegat personal des d’una perspectiva emocional i psicològica. No es requereix cap coneixement previ de teràpia.
Per a més informació i inscripcions escriu al nostre correu electrònic:
