Desde ben petita he practicat tota mena d’esports i desenvolupat les capacitats físiques i la força de manera natural. Aquesta passió em va portar a estudiar Ciències de l’Activitat Física i l’Esport i Magisteri en Educació Física. M’he format en Pilates mat clàssic, tonificació, entrenament personal i teràpies manuals i energètiques.
La meva relació amb el meu cos i el moviment, m’ha permès entendre’l com un sistema capaç d’autorregular-se i centrar-se a través de moviment natural i la teràpia manual.
La força és una manera de ser i sentir-me capaç.
Combino treball de força i control corporal amb un enfocament funcional i principis del Pilates, sempre amb l’objectiu de millorar la capacitat física, l’equilibri i la consciència corporal. Com a entrenadora, adapto cada sessió a les necessitats i condicions de cada persona, respectant el seu moment vital, perquè el moviment sigui una eina de salut, benestar i autonomia.
