Directora i fundadora de Nordic Walking Girona. Llicenciada en Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport (col·legiada núm. 61344), amb més de 14 anys d’experiència dedicats a la marxa nòrdica, tant en l’àmbit de la pràctica com de la formació.

És instructora i formadora de marxa nòrdica per la FENWA (Federació Espanyola de Marxa Nòrdica) i per la ONWF (The World Original Nordic Walking Federation), així com instructora certificada per la INWA (International Nordic Walking Federation). També és instructora dels mètodes FITTREK i PilatWalk, i Tècnica Esportiva en Marxa Nòrdica i Directora de Lleure.

Al llarg de la seva trajectòria ha format més de 5.000 persones i professionals, transmetent una manera d’entendre la marxa nòrdica com una activitat completa, saludable i accessible per a tothom. La seva feina se centra en ensenyar una tècnica eficient i conscient que contribueix a millorar la salut, el moviment i el benestar global.

Complementa la seva formació amb un Màster en Coaching Esportiu i un Màster en Gestió Esportiva. Treballa amb la convicció que el moviment a l’aire lliure és una eina poderosa per cuidar el cos, la ment i la qualitat de vida.

El meu interès per diferents treballs corporals que ajuden a mantenir la salut i el benestar físic i emocional de la persona em va portar a conèixer el Mètode Feldenkrais®. Des de l’inici em va sorprendre i entusiasmar la subtilesa i la profunditat del treball: a poc a poc, com un joc, explorant amb el moviment, descobria el meu cos i les possibilitats de moviment que aquest m’oferia, integrant aquest “savoir-faire” de manera espontània en les activitats quotidianes. La sensació corporal de fluïdesa, flexibilitat, connexió i suport que m’aportava la seva pràctica es traduïa també en una sensació més afectiva de vitalitat, capacitat, confiança i optimisme.

Entenc la pràctica del Mètode Feldenkrais® com un mitjà per desenvolupar el propi potencial i viure una vida rica i plena, en un procés conscient d’autoconeixement, despertant la creativitat per afrontar nous reptes i la confiança per viure amb llibertat. Per a mi, el Feldenkrais és una eina que m’ajuda a organitzar el cos per moure’m amb qualitat i actuar en coherència amb la meva intenció, amb allò que sóc.

Formació

• Formació de professionals del Mètode Feldenkrais® acreditada per la Euro-TAB. Abril 2011 – Setembre 2015.
• Des del 2015 segueixo aprofundint en el treball del Mètode Feldenkrais® mitjançant supervisions i seminaris de postformació per a professionals. A destacar la postformació en Mètode Feldenkrais® per a nadons i infants, impartida per Marilupe Campero i Phil Unseld (octubre 2016).
• Postgrau en Intervenció Psicomotriu Preventiva (IPP). Universitat de Vic (UVIC). Novembre 2015 – Novembre 2016.
• Formació com a Educadora de Massatge Infantil per la IAIM (International Association of Infant Massage). Juny 2017 – Juliol 2018.
• Curs d’Educació Conscient impartit per Anna Serra Dolcet a l’Escola La Font (Projecte Educatiu Waldorf, Vic). Octubre 2022 – Juny 2023.